Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 94,91g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Невская Сушка Сушки Маковые, Рис Вареный. Mittagessen: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр 50%, Яблоко, Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|