Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Good Food Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сушеный Ананас, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Нескафе Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Батон Нарезной, Укроп, Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из куриной печени. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|