Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 88,55g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Лимон, Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкус Сосиски Сметанковые , Провансаль Майонез Родная Деревенька , Командор Хлеб Традиционный. Mittagessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ideal Масло Подсолнечное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры Черри, Листья Салата, Яйцо, Омлет с Молоком. Abendessen: Ideal Масло Подсолнечное, Мираторг Итальянская Смесь, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Exponenta Солёная Карамель , Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|