Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber. Mittagessen: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Teşekkürler hanselciğim🥰bu hafta güzel geçti❤️🙏
28 Nov 23 vom Mitglied: sadelitürkkahvesi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadelitürkkahvesi's Gewichtsverlauf
|