Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 399,78g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. Mittagessen: Campbell's Tomato Soup, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Deli Sliced Ham, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|