Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Шарлотка, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Nestle Nuts, Брест Литовск Сыр Монастырский, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Barilla Макароны Вареные , Чай с Лимоном, Хлеб Памперникел, Кофе с Молоком, Шарлотка. Abendessen: Чай с Молоком, Шарлотка, Шарлотка, Хлебная Страна Хлебец Паве, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|