Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3525 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 213,41g | Kohlh: 516,49g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Belbake Polenta Istantanea, Arance, Bulk Powders Maltodestrina, Bulk Powders Informed Whey, Petto di Pollo, Carne. Mittagessen: Belbake Farina di Mais, Uovo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Zucca, Bonduelle Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessandromartini04's Gewichtsverlauf
|