Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Помидоры, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Индилайт Ветчина из Индейки, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Чай, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ермолино Пельмени Ермолинские. Abendessen: Магнит Хлеб Охотничий , Винегрет, 5 Морей Шпроты в Масле , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Halls Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|