|
100-80-90-100
|
72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Руккола, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский. Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо. Abendessen: Радимо Ряжанка 2,5%, Фора Квашеная Капуста , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Lana FS's Gewichtsverlauf
|