Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 151,00g | Eiw: 163,36g | Kohlh: 271,24g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Yogurt Blackberry Protein. Abendessen: Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Fromage Feta, Greek Herb Olive Oil Red Wine Vinegar, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Blackberries . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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