Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Laranjas, Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Alface Americana, Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Carne de Panela, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Abendessen: Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana Nanica, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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@mercis@160287's Gewichtsverlauf
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