Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 全家 綿柔鮮奶土司. Mittagessen: 蘋果, 奕順軒 蜂蜜蛋糕, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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