Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2009
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81,4 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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817 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: water, medifast cocoa. Mittagessen: water, cottage cheese low fat. Abendessen: newtons, salisbury healthy choice. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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