Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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93 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih, Oyong. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kalbe Slim & Fit Cookies. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Marimas Mangga. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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