Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 90,34g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деликатеска Икра Форели, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Mittagessen: Варенька Повидло Яблочное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Зелёный Горошек, Союз Морей Голова Сёмги . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Мандарины, Мандарины, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|