Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 219,76g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Богородское Село Творог 1,8%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (без Кожуры), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|