Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: BeFit Куриный Суп с Рисом, Татищев Тыква Запечённая . Abendessen: Клементины, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад, Семушка Фундук Сушеный. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
dr.strizh's Gewichtsverlauf
|