Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Шарлиз Зефир, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Лапша с Говядиной. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|