Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Billa Сырники с Малиновой Начинкой, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Global Village Горчица Французская, Глобус Хлеб Эстонский, Heinz Горчица Французская, Морковь по-Корейски, Викинг Говядина Оковалок, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ARO Попкорн с Солью, Мандарины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|