Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сырники с Изюмом, Паштет из куриной печени, Селяночка Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Паштет из куриной печени, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Батон Нарезной, Greenola Огурцы Маринованные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Лёвушка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|