Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Grafschafter Vollkornsandwich, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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