Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Wiltmann Geflügel-Salami, Butter, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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