Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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148,6 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Mittagessen: Char Siu, Tonkotsu Uk Tokyo Ramen , Tonkotsu UK Chicken Kara-Age. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Simply Natural , Tesco Blueberries, Tesco Raspberries. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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