Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Волжанка Страчателла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Mittagessen: Капуста с Фило. Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Капуста Тушеная, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Фисташка, Киржачский Молочный Завод Ряженка 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladyselya's Gewichtsverlauf
|