Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Samyang Nudlar, Scan Rishultskorv, Vanligt Kaffe, Nutrilett Protein Shape Chocolate. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Susanne580's Gewichtsverlauf
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