Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Капуста тушеная 100 гр, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Abendessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Snacks/Sonstiges: Перекресток Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста тушеная 100 гр. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|