…LERA…'s Notizen, 30 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
55,9 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2023:
227 kcal Fett: 6,50g | Eiw: 8,49g | Kohlh: 36,19g.   Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Банан. mehr...
1822 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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