Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 15,74g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Filterkaffee. Mittagessen: Leinöl, Mandarine, Äpfel, Blaubeeren, REWE Apfelmus, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Jentschura Morgenstund . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gyseghem's Gewichtsverlauf
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