Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Сыр, Лаваш, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Картофель. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Global Village Клубника Замороженная, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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semchuk_katya's Gewichtsverlauf
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