Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 176,52g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фрутоняня Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Село Зелёное Творог 0,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Нут (Вареный). Abendessen: Магнит Имбирь Маринованный , Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Тыква, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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