Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Alnatura Erbseneintopf, Sojaflocken, Erdnussmus, Chiasamen, Haferflocken, Feine Süße Flüssig, Wasser, Salz, Rosinen. Mittagessen: Daily Soup Rote Linsen Suppe , DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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