Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Активиа Йогурт с Клубникой , Ватрушка с Творогом, Смак Слойка с Творогом. Mittagessen: Велком Язык в Желе, Булгур (Вареный). Abendessen: Йола Колбаса Домашняя, Жареная Картошка, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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