Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Питы Дрожжевые Израиль, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Mittagessen: Гречка по-Купечески (Моя). Abendessen: Гречка по-Купечески (Моя), Искра Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль Жареный, МарС Марс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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