Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Nulka Изолят Соевого Белка, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Globus Тыква Сушеная, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Слобода Майонез, Морковь, Болгарский Перец, Рис Отварной, Капуста. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Съем Слона Биточек из Индейки, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|