Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Капучино, Банан. Mittagessen: Село Зелёное Сметана 15%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. Abendessen: Мандарин, Alpen Gold Шоколад Капучино, Банан. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Сырный Соус, Vici Сурими Палочки, Фрегат Тунец Натуральный, Красная Цена Картофель Резаный, Восход Хлеб для Тостов. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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