Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, President Сыр-Мусс Прованс, Европром Рулет Краб Снежный, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Vita Гранола с Орехами и Сухофруктами . Mittagessen: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Ракушки. Abendessen: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sashakil's Gewichtsverlauf
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