Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 350,87g.
Frühstück: President's Choice Organics Peanut Butter, Голубика, Малина, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Авокадо, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Unico Pitted Ripe Olives, Fairmount Bagel. Mittagessen: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Fairmount Bagel, Рис Отварной, Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Курага, Mehadrin Dates, Малина, Голубика, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Зеленый Перец, Помидоры, Fairmount Bagel, Рубец. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, NutriSystem Blueberry Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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