|
goodbye 80 kg 😆✅
|
79,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 136,73g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 187,72g.
Mittagessen: Мандарины, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Русское Море Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Abendessen: Каждый День Фисташки Обжаренные, Ritter Sport с Кешью, Ламбер Сыр Твердый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
|