Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 343,88g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. Mittagessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Egg, Dairyland Skim Milk, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Dora Strawberry Jam-Style Spread. Abendessen: Great Value Mushroom & Garlic Thin Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
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konstantes Gewicht
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