Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Ашан Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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