Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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80 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 80 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Лосось, Хачапури, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Мираторг Фланк Стейк, Батат. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Starbucks Сироп. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Abramovkin's Gewichtsverlauf
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