Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 306,36g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Mittagessen: Тушеные Овощи, Мягкая Белая Булка, Свинина Лопатка, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Колобок Баранки с Ванилью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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