Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, 2% Fat Milk, Dom Reserve Smoked Salmon, Butter , Safeway Sourdough Rye Bread, Mango, Dry Bulgur . Abendessen: Dairyland Light Cream, Dairyland 2% Cottage Cheese, Radish, Cucumber (with Peel) , Котлеты Из Курицы И Говядины (1:1), Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Ruffles All Dressed. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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