Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4123 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 212,24g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Мираторг Ветчина для Завтрака, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Лента Щука Вяленая , Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Водка, Пиво. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Велком Сосиски с Сыром . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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