Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Mittagessen: Филе куриное жареное, Брюссельская Капуста, Heinz Соус Сладкий Чили, Картофельное пюре. Abendessen: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Помидоры Черри, Bonduelle Овощи По-Индийски , Филе куриное жареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helvhraf's Gewichtsverlauf
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