Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Джемы и Варенья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|