Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Лента Салат Винегрет Классический, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|