Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Город Мастеров Мясо Прессованное , Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Помидоры, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Лук, Националь Гречка, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olala_olsla's Gewichtsverlauf
|