Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Хурма, Куриное Филе Вареное, Глобус Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Вареное Яйцо, Треска. Snacks/Sonstiges: Арахис, Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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