Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 145,81g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Appels, AH Volkoren Havervlokken, Ei, Banaan. Mittagessen: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, AH Excellent Thaise Tom Kha Kai Soep. Abendessen: AH Japanse Wokgroente, Bakkeljauw. Snacks/Sonstiges: AH Roombrie 60+, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Merlot, Banaan, Ei, AH Basic Havermout, Honing, Rozijnen, Wortelen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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